Nous avons tous nos propres « rituels », ces petites habitudes simples qui parsèment notre vie quotidienne : se réveiller tôt pour profiter du calme environnant, marcher au grand air après sa journée de travail, écouter sa musique préférée en fond sonore le soir à la maison…

Loins d’être une simple « routine », nos rituels individuels sont intrinsèquement puissants : en nous apportant joie, détente ou réconfort, ceux-ci transforment nos énergies et détiennent le précieux pouvoir de nous faire accéder au sentiment de bonheur.

Établir son propre rituel offre le temps de l’introspection. Prenez le temps de réfléchir posément à vos ressentis, émotions ou états d’âmes du moment : actuellement, comment vous sentez-vous ? Que souhaiteriez-vous découvrir ou transformer dans votre vie ? De quoi avez-vous envie ou besoin ces derniers temps ? Ces questions, et leurs précieuses réponses, vous guideront tout naturellement vers le rituel le plus bénéfique et approprié à vos attentes du moment.

Retrouvez ici votre journal de rituels, pour écrire en conscience vos envies, ressentis et émotions et établir vos nouvelles « habitudes magiques ».

À vous de jouer ! ✨