Dans ce livre conçu pour les parents, mais aussi et surtout pour les enfants, Adeline Blondieau a élaboré une sorte de journal de bord avec des exercices, des pages à compléter, à remplir et à colorier.
Ici, l’auteur a souhaité créer un outil de dialogue entre parents et enfants, un guide personnel invitant à une pratique autonome. Sous la forme d’une balade dans la nature, entre flore et faune, les enfants de 3 à 12 ans pourront s’approprier progressivement la pratique du yoga à travers plus de 70 postures et de nombreuses relaxation.
Ce livre intelligent, joyeux et ludique permettra aux parents et aux enfants de trouver un tapis, oups terrain, d’entente !