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Courir plus vite, réaliser de meilleures performances, gagner plus d’argent… notre société fait la part belle à...

Détendez-vous avec la salutation à la Lune, une série à l'énergie yin pour terminer sa journée sur...

La nature s'éveille et nous aussi. Cette série en deux parties aiguise la joie de vivre et...

Cette série de postures d’ouverture du cœur vous est dédiée : à la version la plus belle...

Prenez soin de votre poitrine avec cette série de postures apaisantes, renforçant le système immunitaire et stimulant...

Ouvrez-vous à votre "troisième œil" grâce à cette série de postures stimulant le sixième chakra, ce point...

La meilleure façon de terminer une journée stressante ? En faisant du yoga, évidemment ! Réalisez notre...

L’ayurvéda est une approche holistique de la santé – en cas de troubles, elle s’intéresse d’abord à...

Le Chameau (Ustrasana) est une posture complexe, mais qui en vaut la peine. Elle vous aidera à...