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« Il faut apprendre à devenir sa propre lumière, sans dépendre de personne pour comprendre le sens de...

Précision et alignement sont les maîtres mots du Yoga Iyengar. En équilibrant le plus possible votre corps, vous entrez...

Chaque pierre, chaque cristal possède des propriétés bienfaisantes qui lui sont propres. Découvrez intuitivement quelle est la...

Apprendre à contrôler son corps et son souffle sont les bases du Hatha Yoga. C’est ce courant...

Cette forme de yoga vous permet non seulement d’accéder à un état de conscience supérieur, mais offre...

Le journaliste américain William Broad a épluché des centaines d’études scientifiques sur les effets du yoga. Dans...

Selon le célèbre yogi Iyengar, six émotions assombrissent notre bonheur : le désir, l’orgueil, l’obsession, la colère,...