Lors de cette formation, Sophie Pensa, formée aux yoga Hatha, ayurvéda, Yin et Yoga de la femme®, et Pascale Debouté, kinésithérapeute et professeure de yoga, transmettront les outils de yogathérapie nécessaires pour soigner et accompagner les femmes dans les différentes étapes qui jalonnent leur féminité (fertilité, cycles douloureux, post-partum, ménopause, stress, variations émotionnelles…). Certifiée Yoga Alliance, la formation est ouverte à tout.e professionnel.le du bien-être, de la santé et du yoga, ainsi qu’à tous.tes ceux.celles qui souhaitent approfondir leur pratique ou leur enseignement de façon douce et holistique.
👉Au programme : 30 heures de formation pour s’initier aux bases du yoga hormonal, à l’anatomie féminine et au fonctionnement du cycle féminin, comprendre les différentes pathologies qui y sont rattachées et apprendre à adapter sa pratique de yoga et son enseignement aux différentes phases du cycle féminin. Sophie vous proposera également des exercices de méditation et de visualisation pour se reconnecter à sa féminité.
Yoga magazine est convaincu des bienfaits du yoga sur l’équilibre et la santé féminine, nous offrons à nos lectrices et abonnées une réduction de 10 % sur le tarif initial de la formation, soit 450 € 405 € !
👉 Pour en savoir plus, rendez-vous sur OLY Be School.
Journaliste spécialisée en santé et médecines douces, Sophie Pensa est aussi l’autrice et co-autrice de plusieurs livres (Ma bible de la santé féminine au naturel, Le yoga santé, Ma bible du yoga santé et Soulager l’endométriose sans médicaments), parus aux Éditions Leduc. Retrouvez-la sur sa page Instagram.